V Česku se to náruživými luštiteli křížovek jen hemží. Každý z nás si asi někdy v životě zkusil vyluštit nějaký ten rébus, a někomu to šlo lépe, jinému o něco hůře. Přesto ale odborníci nedají na křížovky dopustit a tvrdí, že se jedná nejen o vynikající relax, ale také si tím dotyčný procvičuje mozek a paměť, což se především ve vyšším věku výborně hodí. Přesto ale dnešní doba již těm klasickým doplňovačkám příliš nepřeje. Vývojáři zřejmě přišli na to, že u klasické křížovky člověk dostatečně nezrelaxuje a nepředejde tím stresu.

 noviny

Naprostým fenoménem poslední doby jsou takzvané antistresové omalovánky! Je to naprosto klasická brožovaná knížka s množstvím velice detailních obrázků, které jsou pochopitelně černobílé a na uživateli je si jednotlivé obrázky vybarvit podle vlastního vkusu. Jedná se o antidepresivní činnost, která má v člověku rozdmýchat plamínek spokojenosti a vyrovnanosti, bez nutnosti požívání léků nebo alkoholu.

 pastelky

PŘEPRACOVANOST?

Lidé na celém světě jsou čím dál tím přepracovanější a unavenější, neustále někam pospíchají a nemají čas ani na sebe ani na své blízké. Ve chvíli, kdy se na světový i tuzemský trh dostaly tzv. omalovánky pro dospělé, byly v ten moment odsouzeny k záhubě. Opak byl ale pravdou! Lidé jim naprosto propadli a nyní si někteří z nich nedovedou představit den bez toho, aby si alespoň jeden obrázek denně nevymalovali.

 

NÁVRAT DO DĚTSKÝCH LET

Může se to zdát na první pohled bizarní a nesmyslné, ale vidět v dnešní době dospělého člověka s pastelkami a knihou omalovánek není vůbec nic neobvyklého. Lidé po staletí zkouší nejrůznější triky k povzbuzení ducha a odbourání stresu a za tímto účelem mnohdy polykají hrstky tabletek nebo popíjejí alkohol. Tato převratná novinka je naprosto neškodná, finančně nenáročná, nikoho a nic neničí a naopak povzbuzuje na těle i na duši!

Někteří z nás si jej dovolit nemohou, protože k tomu nemají patřičné prostředky nebo místo, nebo zkrátka bydlí někde, kde to není možné, ovšem ti, kteří mají vlastní domeček a u svého domu kousek pozemku se jistě brzy zase budou pyšnit tím, až svůj zazimovaný bazén vytáhnou. Všechno popraví, postaví jej či jenom naplní vodou, samozřejmě předtím vyčistí a udělají všechno potřebné a pak už se mohou jenom koupat a užívat si každý krásný den v čisté a průzračné vodě, kde se budou ochlazovat a kde si zaplavou a tak se dokonale uvolní.
kapka

Takováto relaxace jistě není na škodu, takže pokud teprve o svém vysněném bazénu přemýšlíte, pak jistě zvážíte veškeré možnosti, ale tuším, že klady budou převažovat. U nás totiž k těmto zařízením dostanete jakýkoliv sortiment od běžné tablety na čištění vody, podložku pod bazén, vysavač, jakýkoliv doplněk například teploměr nebo jenom teleskopickou tyč či solární plachtu na ohřev vody, až po filtraci: https://eshop.techneco.eu/Zeolit.
·         Tato filtrace je speciální tím, že má příslušné vlastnosti, kterých si váží dokonce i akvaristé nebo ti, kteří potřebují vyčistit jakýkoliv odpadní odtok vody. Tyto filtrační materiály tak mají opravdu plno možností využití. Nejčastěji se v dnešní době označují jako zeolit. Jsou to přírodní nebo synteticky sorpční filtrační složky. Samozřejmě i tyto prostředky můžete nalézt v naší nabídce, takže až budete potřebovat cokoliv sehnat, tak víte, kde hledat. Nejsou výjimkou ani pitné či užitkové vody a jejich čištění pomocí těchto látek,tak i jako nosný substrát pro zahradní hnojiva.
vlny

Už se opět těšíte na sezónu? Pokud ano, možná budete právě i vy přemýšlet nad vlastním bazénem, který si budete chtít pořídit. Letní horké dny k tomu opravdu vyzývají, takže jenom do toho! Není nad to, když se máte kde osvěžit. Žádných milion lidí, jenom vlastní koupání! 

Mnoho lidí vůbec nedává pozor na to, co doma vlastně používají za světelné zdroje. Hlavní je pro ně to, že když chtějí, tak mají dostatečné množství světla, když by se ale měli zamyslet nad tím, kolik je svícení stojí, byli by nejspíš velice překvapeni. Nic není zadarmo a u svícení to samozřejmě platí také. Je tedy dobré vždy vybírat takové žárovky, které Vám budou nejen dobře sloužit, ale také bude jejich používání dostatečně levné, což se samozřejmě vyplatí.
Myslete na správný výběr
oči

Jaké světelné zdroje byste tedy měli vybrat, abyste se na ně mohli spolehnout? V dnešní době se zaručeně vyplatí vsadit na moderní technologii, která Vám zaručeně může nabídnout to nejlepší. Velice nízkou spotřebou disponuje například led žárovka 3w, která se může stát součástí také Vašeho bydlení. Její provoz je opravdu levný, pořizovací cena není nijak vysoká a vždy Vám bude sloužit tak, jak to jenom budete potřebovat.
bulb
Kvalita se počítá
I při výběru světelných zdrojů byste měli přemýšlet nad tím, co bude vhodné pro Vaše bydlení. Mnozí argumentují tím, že takto malé spotřebiče nemají téměř žádný vliv na celkovou spotřebu elektrické energie ve Vaší domácnosti. Skutečnost je ovšem jiná, protože když si sečteme to, jak často doma svítíme a kolik světlených zdrojů doma máme, zaručeně nám nevyjde zrovna nízké číslo.
Můžete si tedy být naprosto jistí tím, že se šetřit vyplatí, zvláště pokud můžete mít to samé, ale mnohem levněji. Když tedy můžete svítit za mnohem méně peněz, tak neváhejte a využijte toho, co je Vám nabízeno. Zaručeně takového řešení nebudete muset z žádných důvodů litovat, protože na něm pouze vyděláte.

K většině rodinných domů patří i pozemek. Ten je samozřejmě zapotřebí vhodně a vkusně zabezpečit proti vniknutí cizích osob. V dnešní době je nejpoužívanější ochranou pozemku plot. Oplocení pozemku u domu by mělo splynout s architekturou domu. Pokud váš dům nebo chalupa stojí na místě, kde za celý den téměř neprojde živá duše, můžete s klidem postavit plot z obyčejného pletiva. Takové oplocení zabrání vstupu cizím osobám na váš pozemek, což je vlastně hlavní úloha oplocení. Plot z obyčejného pletiva bude mít mnohem delší životnost, když provedete jeho podezdívku. Podezdívka celý plot zpevní a rovněž zabrání jeho korozi vlivem zarůstající trávy.
 zámek

Chraňte si svůj pozemek

Svůj pozemek ochráníte před vstupem nezvaných návštěvníků vhodným oplocením. Pokud nechcete váš rodinný rozpočet příliš zatížit, můžete zvolit tu levnější variantu a tím je plot z obyčejného pletiva. Nejen že vymezíte hranice svého pozemku a dáte všem jasně najevo, že se jedná o váš pozemek a nikdo nezvaný na něm nemá co dělat, ale taky zabráníte útěku vašim čtyřnohým miláčkům. Tito vaši čtyřnozí kamarádi se ale rádi podhrabávají skrze plot, čímž ho značně narušují. Abyste tomuto nešvaru předešli, musíte udělat pod plot podezdívku. Ta vás ale může stát hodně času i peněz, pokud si nezvolíte správnou variantu. Spoustu času i vaší námahy bude ušetřeno, když místo klasické betonáže použijete ke stavbě podezdívky betonové dílce, které si můžete vybrat u nás http://www.ploty-hyl.cz/podhrabove-desky.
 pejsek

Využijte nabídku betonových dílců

Betonové dílce zabezpečí váš plot z obyčejného pletiva proti zarůstající trávě i proti psům, kteří se snaží dostat na váš pozemek a tím narušují jeho pevnost. Tyto betonové dílce se vyrábí v mnoha rozměrech, takže není žádný problém vybrat si podle svých potřeb ten správný a vhodný pro váš plot. Vybrat si můžete samozřejmě i barvu a dekor, který se líbí zrovna vám. S těmito betonovými výrobky si ušetříte spoustu práce, protože k jejich stavbě není zapotřebí základů.

Každý rok je to tady znova a ač se zdá, že všichni by už měli být na chřipku připraveni, oslabuje mnoho lidí někdy zcela zbytečně. Nejde pouze o očkování. V době jejího zvýšeného výskytu bychom totiž neměli zanedbávat i ostatní prevenci, a to se mnohým z nás nechce.
žena s teploměrem v posteli
Přitom dodržováním určitých zásad se můžeme vyhnout jejímu prudkému nástupu a hlavně komplikacím od akutního zánětu hrtanu, zánětu vedlejších nosních dutin a středního ucha až k zápalu plic.
 
CHRAŇTE SVOJE ZDRAVÍ
Ročně na chřipku podlehne v naší republice až dva tisíce lidí, přičemž nejohroženější skupinou jsou chronicky nemocní lidé, senioři a děti, které jsou navíc hlavními přenašeči infekce. Vylučují totiž větší množství viru po delší dobu než dospělí.

Vyplatí se proto především způsobem života bojovat proti nákaze chřipkou. Stačí si zapamatovat a dodržovat důležité preventivní rady:
mytí rukou v umyvadle
·         omezit návštěvy kulturních a společenských událostí a cesty hromadnou dopravou
·         zvýšit pravidelný přísun vitamínů, zejména C a E
·         důkladně a opakovaně si mýt ruce
·         nesahat si zbytečně do obličeje (mnutí očí apod.)
·         dodržovat pravidelnou stravu a dostatečně spát
·         vynechávat diety, které tělo zbytečně oslabují
·         konzumovat česnek a křen a pít vodu, ovocné čaje a šťávy
·         větrat krátce, ale často
·         sprchování vždy ukončit chladnou vodou
·         nevynechávat procházky ani za horšího počasí
 
OHLEDUPLNOST PŘEDEVŠÍM
 
Nemusíte tedy jen pasivně čekat, až Vás chřipka porazí. Je samozřejmé, že se snažíme zdravě posilovat imunitu, ale stejnou samozřejmostí by měla být ohleduplnost ke svému okolí. Neustále vidíme okolo nás lidi, kteří s rozvinutou chřipkou neulehnou do postele, ač by to měla být první a nejdůležitější věc, kterou udělají.
džus z pomerančů
I když si myslíme, že nemůžeme chybět v zaměstnání, je dobré si uvědomit, že přecházení nemoci nám může přinést celoživotní následky a jejich následná léčba stojí potom mnohem více času.

Akupunkturu jako jednu z nejstarších přírodních metod léčení známe všichni. Léčitel dobře ví, do kterého akupunkturního bodu na dráze těla má zabodnout svoji jehličku, aby Vám účinně pomohla. Akupunktura pomáhá především tlumit bolest, a to téměř bleskově. Nejúčinnější je na pohybový aparát, záněty, alergie i psychické potíže.

Moderní způsob akupunktury se nazývá EAV – elektroakupunktura podle dr. Volla. To byl německý lékař, který tento způsob léčby v padesátých letech 20. století objevil.
 body akupunktury
Podejte mi ruku a já Vám povím, co Vám je
Vypadá to opravdu takto jednoduše. Lékař celostní medicíny Vám proměří akupunkturní body na rukou a podle potřeby i na prstech nohou za pomoci malého přístroje. Malou sondu Vám přikládá od nehtu palce postupně až k zápěstí – tak, jak jdou za sebou akupunkturní dráhy a jejich body. Přitom sleduje, jak se vyklání ručička stupnice na přístroji. Hodnota pod 50 dílků vypovídá o degeneraci tkáně nebo orgánu u bodu, který Vám právě měří a hodnota nad 65 naopak znamená probíhající zánět nebo zátěž škodlivými látkami.
 
Pomoc na chronické potíže
EAV je rychlá diagnostická metoda, kterou lze odhalit téměř všechny nemoci nebo poškození orgánů. Proto se k ní obrací většinou pacienti s chronickými obtížemi, jejichž léčba nevedla zatím k úspěšnému efektu nebo má nepříznivé vedlejší účinky. Ordinace takových lékařů najdeme v Institutu celostní medicíny v Praze, ale také v jiných městech se tímto léčením zabývají interní lékaři se znalostí akupunktury nebo homeopatie.
 akupunktura nohou
Testování léků
Pomocí EAV lze najít i léky, které budou na určitou nemoc působit a naopak upozornit na ty, jenž by mohli uškodit. Pacient uchopí do ruky daný lék a pokud se ručička přístroje vrátí do rozmezí normálu, bude tento působit pozitivně. Na základě toho může lékař zredukovat počet užívaných léků či nalézt jejich správnou dávku.

Mnoho lidí podceňuje prevenci a nenechává si pravidelně kontrolovat zrak, protože skutečně neví o tom, že existuje oční onemocnění, které nemá vůbec žádné příznaky a přitom jeho následkem i dnes může být slepota! Dokonce v naší zemi patří k jejím nejčastějším příčinám a pouze všeobecná informovanost nás všech může přispět k tomu, aby se tento fakt změnil.
 zelené oko
Glaukom nebolí
Záludnost skrytého a plíživého zeleného zákalu, odborně nazývaného glaukom, spočívá v tom, že nebolí ani na sebe žádným jiným způsobem neupozorňuje. Sice existuje jeho dvojí forma, z nichž u jedné dochází k záchvatovité bolesti oka, ale bohužel mnohem častější je druhý projev nemoci. Při něm si nic neuvědomujete, ale přesto postupně ztrácíte v prostoru kousky vidění. Dochází k poškozování očního nervu zvýšeným nitroočním tlakem. Proto Vám oční lékař měří tlak a vyšetřuje oční pozadí, aby vyloučil podezření na tuto závažnou nemoc.

Aby to však nebylo tak jednoduché, zmenšování zorného pole se může dít i při normálním nitroočním tlaku, neboť každý člověk má oční nervy jinak odolné, takže jeho ideální hodnota je naprosto individuální. To znamená, že co je u jednoho normální – nezvýšený tlak, pro jiného člověka už může znamenat tlak zvýšený, jenž oko poškozuje.
 
Složitá diagnostika
Z výše uvedeného vyplývá, že samotná diagnostika glaukomu není nijak jednoduchá a přistupuje se k ní teprve až po pečlivém vyšetření více rizikových faktorů. 

Všechny vyšetřovací metody jsou nebolestivé a kromě vyšetření zrakové ostrosti zahrnují:
·         měření nitročního tlaku
·         vyšetření zorného pole (tzv. perimetr)
·         vyšetření očního pozadí a úhlu přední komory oka
·         vyšetření očního nervu s počítačovým vyhodnocením (přístroji OCT, HRT)
 sítnice oka
Léčba spočívá v zabránění dalšího poškozování očního nervu pravidelným kapáním očních kapek proti glaukomu, popř. operací.

Brambory byly součástí jídelníčku již v 19. století, a stále jsou velmi oblíbenou přílohou. Pocházejí z Ameriky, ale v našich podmínkách již zdomácněly, takže jsou považovány za tuzemskou okopaninu. Jejich pěstování není snadné, jsou to náročnější plodiny, které vyžadují vydatné hnojení vyzrálým hnojem nebo alespoň dostatečnou dávkou kompostu.
vykopané brambory
Pěstují se v řádcích, a tak je náročná i příprava sadby. Další důležitá součást správného pěstování je sklon pozemku. Při nesprávném směru řádků je totiž půda i úroda na svazích ohrožena korozí.

Ø  Už podle názvu okopanina je jasné, že se brambory pěstují v okopávané půdě. Půda však nesmí být příliš těžká, jílovitá a chladná. Tyto vlastnosti jsou pro pěstování brambor limitující, a to i v případě, že máte půdu s velkou zásobou živin. Brambory by mohly trpět plísní, byly by popraskané a nevzhledné.

Ø  Brambory nikdy nesázejte na jedno místo. Ideální je na vybranou plochu sázet tak jednou za čtyři roky. Pokud toto časové rozpětí nedodržíte, budete mít problémy s háďátky, mandelinkami a hnilobami.

Ø  Brambory také potřebují kyprou půdu, dobře provzdušněnou a propustnou. Je proto zapotřebí půdu před výsadbou pořádně zorat. První orbu proveďte již na podzim a druhou na jaře před výsadbou. Půdu nezapomeňte na podzim dostatečně prohnojit.

Ø  Naklíčené hlízy brambor sázejte do řádků v 75 centimetrových rozestupech. Je potřeba, abyste si z každé strany řádku nechali prostor pro zahrnutí zeminou.
mandelinka bramborová
Ø  Průběhu pěstování je potřeba brambory opatrně okopávat. Mladé rostlinky jsou křehké, tak abyste je nepoškodili.

Ø  Důležité je pravidelně odstraňovat plevel, který by mohl snížit úrodu až o 50%.

Ø  Nezapomeňte brambory při nedostatku deště průběžně zavlažovat.

Ø  Při sklizni chraňte brambory před zbytečným poškozením. Dříve než začnete brambory vykopávat, je potřeba tak 14 dní dopředu odstranit nať.

Choroby a škůdci
Nejčastější chorobou brambor je plíseň bramborová. Důležité je zabránit přechodu plísně z natě na hlízy. Pokud nestihnete chemickou ochranu natě, je potřeba včas napadenou nať z pozemku odstranit posekáním těsně u země.
bramborové srdce
Nejzávažnějším škůdcem je mandelinka bramborová. Její larvy napadají listy. Nejúčinnější je ruční sběr larev. Postřik insekticidy je také možný, na zahradě ale dávejte vždy přednost jiným metodám ochrany rostlin.

Ostružiníky a maliníky patří mezi oblíbené rostliny vášnivých zahrádkářů. Jejich keříky známe také z cest a krajů lesů nebo mýtin. Při vycházkách do přírody si můžeme jejich plody natrhat skoro všude. Z toho vyplývá, že jsou na pěstování nenáročné. Nevyhovují jim pouze zamokřené, nebo naopak velmi suché půdy a silné zastínění. Pouze při nasazování plodů potřebují dostatek vláhy. Pak jsou jejich plody větší a je jich více.
zelená a červená malina
Ostružiny a maliny dozrávají od července do září, záleží na tom, o jakou odrůdu se jedná. Dobu sběru poznáte jednoduše podle barvy plodů. Plody sbírejte opatrně a bez stopky, pokud by nešly oddělit, znamená to, že ještě nejsou plně dozrálé.

Pokud plody ihned nekonzumujete a chcete si je uchovat pro pozdější spotřebu, měli byste je rychle zpracovat nebo dát do mrazáku, protože vám čerstvé vydrží pouze několik hodin.

Po sklizni byste měli tyto rostliny mělce okopat. Jejich kořeny však nemají hluboko, proto buďte opatrní, abyste je nepoškodili. Nezapomeňte je trochu přihnojit kyselým kompostem, aby vám příští rok zase dobře plodily.
Na podzim odstraňte všechny staré výhony, které odumřely. Odstřihněte je těsně u země. Nové výhonky naopak upevněte, aby se přes zimu nezlomily. Je dobré jim zkrátit konce na délku 1,5 metru. Pokud je nezkrátíte, jejich konce v zimě stejně odumřou.
zralé ostružiny
Ostružiníky a maliníky jsou velmi odolné rostliny, takže se vůbec nemusíte bát, že by je napadli nějací škůdci. Může se ovšem stát, že jim začnou hnědnout listy. Pak je nejlepší celý výhonek odstřihnout.

Využití ostružin a malin je velmi široké. Můžete je jíst hned po sklizni, jsou velice lahodné. Také z nich můžete připravit různé šťávy a nápoje, koktejly, nebo je použijte při pečení a při přípravě sladkých pokrmů.
Věděli jste, že se z plodů vyrábí nealkoholické nápoje, například Kofola?
maliny a ostružiny
Listy ostružiníku a maliníku sou vynikajícím přírodním lékem. Jejich odvarem můžete kloktat při zánětech dutiny ústní, a také potírat kožní choroby. Připravit si z nich můžete čaje, které léčí problémy s trávením, potíže s močovými cestami nebo paradentózu. Jistě vás také potěší, že jsou tyto čaje velice chutné a osvěžující.

Je samozřejmostí, že po sezoně uklidíme kolem domu, abychom se připravili na zimu. Neměli bychom však zapomínat ani na skleník na naší zahradě, protože i on si úklid zaslouží.
posezení u skleníku
Úklid v rámci příprav na přezimování choulostivých rostlin je dobrou příležitostí k tomu, abychom umyli květináče a různé nádoby. Pokud totiž ve skleníku necháváme špinavé použité nádoby, můžou se stát zdrojem chorob. Řádné vymytí prospěje také postřikovačům, aby nepřenášely plísně a další nemoci.

Důležité je také umýt celý skleník nejen zevnitř, ale i zvenku. K čištění vždy používejte výhradně mýdlový roztok. Po umytí vše důkladně propláchněte čistou vodou. Nikdy nepoužívejte čisticí prostředky, které obsahují chemická rozpouštědla nebo prostředky na bázi lihu nebo alkoholu, které by se následně mohly dostat do zeminy a z ní do potravin, které v ní budete pěstovat.

Hlavní zásady v péči o skleník
1.       Skleník pravidelně zbavujete listí a jiných nečistot.
2.       Odstraňte listí z okapů.
3.       Průběžně kontrolujte, zda kotvící kolíky pevně drží v zemi a nejsou uvolněné.
4.       Vypusťte vodní nádrže, vylijete z nich vodu a vymyjte je teplou mýdlovou vodou a dezinfekcí. Před opětovným použitím je pak důkladně vypláchněte.
5.       Prohlédněte všechny nádoby. Rozbité květináče můžete opravit voděvzdorným lepidlem nebo je zpevnit drátem. Polámané a popraskané plastové nádoby raději hned vyhoďte.
6.       Květináče a truhlíky vymyjte mýdlovou vodou. Nezapomeňte odstranit vápnité usazeniny.
7.       Plastové jmenovky můžete používat opakovaně, nesmíte je však také zapomenout důkladně očistit.
8.       V zimě pak pravidelně střechu zbavujte sněhu, jinak by se mohlo stát, že neunese jeho váhu.
9.       Nesmíte zapomenout pevně uzavřít dveře a ventilační okna, zvláště pokud meteorologové hlásí větrné dny.
10.   Pokud máte na skleníku automatický otvírač, nezapomeňte ho na zimu odmontovat a uskladnit při teplotě vyšší než 0°C.
jahody ve skleníku
Věřte, že pokud se o skleník vzorně postaráte, vrátí vám to v podobě skvělé úrody. Zelenina z vlastní zahrádky chutná nejlépe a skleník vám zaručí výbornou sklizeň.