Med je všeobecně považován za velmi zdravý a prospěšný produkt. Kvalitní med se všude doporučuje a ať již světlý nektarový nebo tmavý lesní, je opravdu lahodné chuti a lze jej použít nejen jako potravinu, ale především jako lék. Jeho antibakteriální účinky se využívají k hojení ran, při nachlazení nebo při podráždění či zánětu žaludku a střev. Jeho pravidelné užívání má také nepopiratelných vliv na nepříjemné reakce alergických osob, jejichž výskyt snižuje a pomáhá je lépe snášet.
Ale právě tady je třeba si dát pozor na PŘEDÁVKOVÁNÍ MEDEM, podobně jako u léků. I tady příliš moc škodí, i když by se zdálo, že medu prostě není nikdy dost a uškodit nám vlastně nemůže.
 včela na květech.jpg
Příliš mnoho energie
Med nás zásobí přímo nadbytkem energie. Uvádí se, že jedna jeho lžička znamená 30 tisíc kilometrů včelího letu. Může nám tak zapříčinit kolísání nálad a u dětí hyperaktivitu.
med ve sklenicích.jpg
Pozor na glukózu
Glukózy je v medu nejvíce, a tak med dokáže zvýšit hladinu inzulínu v krvi. To se dá příznivě využít při hypoglykémii, ale je-li tělo medem zásobeno příliš, na slinivku břišní to má špatný vliv. Musí si na něj tedy dávat pozor lidé nemocní cukrovkou.
Překyselení
Překyselení organizmu je vstupní branou pro mnoho nemocí, zvláště těch civilizačních. S přílišným množstvím medu přivádíme do svého těla zároveň mnoho jednoduchého cukru, ztrácíme minerály a svoje tělo překyselujeme.
Kvalita krve
Jelikož naše strava většinou obsahuje příliš mnoho cukru a živočišných produktů, ve spojení s velkým množstvím medu může docházet k postupnému oslabení kvality krve.
 kluk s medem.jpg
Med se svými důležitými a prospěšnými přírodními látkami je jistě produktem, který nám velmi pomáhá a bát se ho rozhodně nemusíme. Je však třeba myslet na to, že jen při správně zvolené konzumaci má pro nás pozitivní účinky a že u něj dvojnásobně, než u jakýchkoliv jiných výrobků, platí: všeho s mírou!


Horečné přehrabování v batohu či tašce a studený pot sršící z čela je běžný nejen pro dámy, které do kabelky častou nacpou takové množství věcí, že se zdá, že jim pomohla svými kouzly Hermiona jak při zvětšování kufrů. I pánové často „zapomněli“ či nemůžou najít věci v batohu, často takto začíná i spousta hádek a nestíhání. Obvykle nepořádnost a sklony v bohémství nosíme tak trochu v sobě, v případě obsahu našich zavazadel se to ale vyplatí regulovat.
kabelka s obrázky
Prvním krokem je správný výběr tašky či batohu. Pokud není pohodlný, prakticky uspořádaný, těžko v něm budeme cokoliv hledat. Vyplatí se investice do kvalitní kabelky z materiálu, který dlouho vydrží. Když si jednou na nějaké uspořádání zvykneme, ztěžka se opouští, navíc s novým úlovkem se mění i uspořádání a mizí rutina. Přitom vytvoření rutiny je právě základem. Jakmile má každá věc své místo, nacházíme je automaticky a stresu můžeme zamávat, už nám v této oblasti nehrozí! Naopak pokud vlastníme velké množství různých batůžků a kabelek a neustále věci mezi nimi předěláváme, nejen, že pokaždé něco zapomeneme, ale systém nikdy nevznikne.
plastová krabička
Druhým krokem je správné skladování věcí. Je vhodné svačiny umisťovat do krabiček. Skrz protržený sáček vyteklé rozmačkané švestky nikoho nepotěší. Svým vzhledem i pachem připomínají něco velmi nelibého. Existuje spousta vychytávek, například krabičky ve tvaru banánu či s oddělenými sekcemi na hlavní jídlo, přílohu, dipy. Placaté lahve na pití, které se lépe vejdou do zavazadla nejsou také neobvyklé.
papírové obálky
Krom toho, že důležité dokumenty je vhodné nezašpinit, je třeba je také chránit. Nouzovým řešením je euroobal či smotání do ruličky a zabalení do novin, lépe je ale používat různé plastové obálky https://metronome.cz/kvalitni-plastove-obalky-skvele-poslouzi-i-vam-.
Je třeba také nezapomenout provádět častou očistu tašky! Propocené oblečení z tréninku v ní nemusí zůstávat týden, zkažené jídlo taktéž. A kolik věcí z toho, co v ní nosíme, využíváme? Jsou opravdu potřeba v každodenním životě tři rudé rtěnky?

Existuje více způsobu obrany proti nepřátelskému převzetí. Záleží pouze na samotném podniku, jak se rozhodne tuto situaci řešit. Jednotlivé způsoby jsou tedy rozepsány v následujícím článku.
plánování výroby

Pasivní způsoby obrany proti nepřátelskému převzetí:

·         Plán zaměstnaneckého vlastnictví akcií –znamená to, že společnost přispívá do fondu vlastními akciemi či hotovostí na vlastní akcie, díky čemuž se zaměstnanci stávají zároveň vlastníky společnosti.
·         Jedové pilulky –v tomto případě se jedná o cenné papíry, které jsou vydávané potenciálně přebíraným neboli napadeným subjektem, a to za účelem snížení hodnoty firmy pro útočící subjekt, který usiluje o nepřátelské převzetí.
·         Zlaté padáky –znamená tvorbu atraktivních podmínek, převážně těch finančních, pro stávající management, které však zajišťují vymoženosti i pro odcházející management po převzetí.
·         Dodatky ke společenské smlouvě –jedná se o dodatky týkající se například stanovení minimální odkupní ceny akcií minoritních akcionářů po převzetí, o stanovení supermajoritního hlasování rady a jejího složení, či o duální kapitalizaci akcií.
zvětšovací sklo

Aktivní způsoby obrany proti nepřátelskému převzetí:

·         Bílý rytíř –jedná se o způsob, kdy napadená firma hledá spojence zvaného bílý rytíř, a to především jako alternativního kupce při tendru útočící společnosti. Proto by se mělo jednat o spřátelený subjekt, u kterého management předpokládá odlišné chování, než by tomu bylo u útočníka.
·         Bílý kavalír –znamená dočasné umístění akcií do přátelského subjektu pouze na dobu, než pomine nebezpečí.
·         Zelená pošta –znamená nabídku napadené společnosti na zpětný odkup svých akcií útočícího subjektu za prémiovou cenu.
·         Změna ve struktuře pasiv –znamená to, že se firma zadluží, neboť jejím zadlužením klesá také její atraktivita.
·         Pac-Man obrana –pro využití tohoto způsobu je základní podmínkou dostatečná kapitálová rezerva firmy. Napadený pak oplatí útočníkovi stejnou aktivitou – takže začne skupovat jeho akcie.

1)      Pro zapomnětlivé

Stává se to poměrně často, spíše tedy mužům, kteří všechna data a speciální výročí vnímají přece jen trochu odlišně, alespoň co se týče většinové populace. Některé ženy však také nejsou výjimkou. Ležérní přístup k důležitým dnům však může ve vztahu pěkně zavařit, zvláště, pokud si na nich jeden lásku zakládá, zatímco druhý preferuje spíše každodenní skromné důkazy vzájemné náklonosti. Kalendář, který si propojíte pomocí google účtu jak s telefonem, tak s počítačem, vás určitě nenechá zaspat! A hlavní funkce je ta, že automaticky ukládá také data z emailů a zpráv. Nemusíte se tedy bát, že byste zapomněli odcestovat na dovolenou nebo i něco podobného.
červený megafon 

2)      Hesla a přihlašovací účty

Zvláště u chytrých telefonů je to priorita, pokud si chcete ušetřit hodiny a hodiny času. Zapište si někde přihlašovací údaje nebo si znovu nastavte heslo, každopádně takový účet, na kterém máte zálohována data a nejrůznější nastavení a aplikace, vám bezpochyby přijde vhod, zvláště, pokud si kupujete telefon nový nebo jej vyzvedáváte z opravny. Stačí se znovu přihlásit a stáhnout si vše z cloudu. Nemusíte tak nejen trávit desítky minut vymýšlením nového účtu, ale získáte tak přístup i ke všem fotkám, které by možná jinak byly nenávratně ztraceny.
ukazatel data 

3)      Když chci zablokovat reklamu

Těmto programům, add-ons v internetových prohlížečích, se říká Adblocky, kdy ad je zkráceně advertisement, tedy reklama. Pokud nás otravují neustále vyskakující reklamy na internetových stránkách nebo nám znepříjemňují život reklamy při sledování videí na internetu, není nic jednoduššího než si takový adblock, ať už od jakéhokoliv vývojáře, opatřit. Instalace i stažení je do minuty a ušetří vám hodiny ztraceného času, kdy jste museli přetrpět nejrůznější reklamy. A pokud by se někomu zželelo ušlých zisků a možná i krach internetových stránek, vždycky si může povolit neotravujícím reklamám pobyt na vašich obrazovkách.
 
 
Víc možná ani není třeba. Hlavně, když nezapomenete, že máte 25. schůzku, cestou se přihlásíte na účet a stáhnete si fotky, abyste měli aspoň o čem si povídat a pustíte si nějakou písničku, aniž byste nejdříve museli čekat na Alzáka.

Pokud chcete zažít to pravé adrenalinové dobrodružství, vydejte se pátrat po jednom záhadném tvoru. A jestliže jste měli v úmyslu navštívit některé hory, můžete obojí spojit v jedno.
o   Himaláje jsou proslulé tím, že se po nich prohání neznámý a zvláštní tvor, kterého lidé nazvali YETTIM.
Co je na tom pravdy? Je možné opravdu na cestě po horách v Himalájích potkat tohoto záhadného tvora? Podle některých cestovatelů je YETTI holým nesmyslem.
·        Jeden nejmenovaný italský horolezec, který ačkoliv šplhá stále po výškách, tak stojí nohama pevně na zemi, má na celou věc svůj názor.
·        Podle něho si lidé prostě pletou sněžného muže s některým druhem medvěda. To by bylo určitě logické. 
Otisky jeho nohou připomínají stopy medvěda ušatého a medvěd hnědý je zase stejně vysoký jako údajný YETTI. A je přeci známo, že medvědi rádi navštěvují lidské příbytky, aby si zpestřili jídelníček. I jinak popis na medvěda sedí. Milovníci záhad si ale nechtějí svého sněžného muže nechat vzít. Nedávno se objevil dokonce i na Sibiři.
everest

Vždy je to jen omyl

Ta pravá „sněžná horečka“ začala v padesátých letech minulého století. Během několika let se po stopách sněžného muže vydává několik výprav.
o   Nejznámějším cestovatelem a dobrodruhem je Edmund Hillary, jehož otec záhadného yettiho prý viděl na vlastní oči.
o   Výprava skončila naprostou senzací.
o   Sice nepřivedli sněžného muže za ruku, ale získali jeho skalp.
·        Jen by mě zajímalo, jak vysvětlili získání skalpu.
  everest a muž
Jejich nadšení jim ale bere belgický přírodovědec Bernard Heuvelmans, který zjistí, že kůže patřila příbuznému kamzíka.Opět tedy omyl. Od hledání legendárního sněžného muže to však dobrodruhy neodradí. Je zajímavé, že v podstatě neexistuje žádná skutečně rozpoznatelná fotografie tohoto tvora. Že ho prostě jen každý viděl na vlastní oči. Pokud se vydáte do některých velehor, třeba budete mít také takové štěstí.

Vyrobit si vlastní spací bylinkový polštářek dá sice trochu práce, ale výsledek Vám přinese mnoho radosti a dost možná i více klidnějších nocí. Polštářek s bylinkami můžete vytvořit buď pro své vlastní potřeby, nebo jej můžete věnovat jako dárek svým blízkým. Pokud si chcete bylinky do polštářku nasbírat a nasušit vlastnoručně, měli byste vědět, kdy je nejhodnější období pro jejich sběr a jak správně tyto květiny osušit.
sáčky pod polštář
Jak správně nasušit bylinky?
Pokud chcete, aby bylinky byly v době jejich sběru v co nejlepším stavu, je třeba je sbírat v danou dobu. Ideální čas pro sběr bylin je těstě před vrcholem jejich rozkvětu. Sbírejte je, až slunce vysuší ranní rosu. Jen tak si můžete být jistí, že si bylinky uchovají ten největší možný obsah vonných silic. Nasbírané byliny svažte do menších svazečků, které zavěsíte na suché a dobře větrané místo. Jen tak budete mít správně proschlé byliny, kterým nehrozí například to, že začnou chytat plíseň.
bylinky v misce
Které bylinky se hodí do polštářku?
Výběr je vskutku široký! Do svého polštářku však dávejte pouze byliny, jejichž vůně je Vám příjemná. Zkuste zavřít oči, k usušené bylině přičichněte a nechte na sebe její vůni působit. Poté se rozhodněte, zda se pro Vás hodí či ne. Pro inspiraci uvádíme bylinky, ze kterých můžete například vybírat: levandule, květy jasmínu, růžové okvětní plátky, šalvěj, pelyněk, majoránka, meduňka, rozmarýn, bazalka, heřmánek či dobromysl.
špendlíky a nitě
Divoce rostoucí majoránka má krásně kořenitou vůni, která by ve Vaší směsi neměla chybět. Vybrané bylinky vložte do polštářku a nechte je na sebe působit. Vlivem tělesného tepla, které se z Vás během ležení na polštářku bude šířit, se z bylin budou uvolňovat blahodárně působící přírodní aromatické látky, které vy budete vdechovat. Přes sliznice v dýchacích cestách se pak dostanou do krve a tím můžete pozitivně ovlivnit nejen svůj spánek.

V dnešním světě moderní techniky je pro většinu z nás samozřejmostí mít doma počítač, notebook, chytrý telefon nebo tablet. Každý den se připojujeme na internet tvořený nepřeberným množstvím webových stránek, ať už čteme zprávy, sport, nakupujeme on-line atd. Může nastat situace kdy si chceme vytvořit vlastní stránky a nevíme jak na to. V dnešní době se už ale nemusíme spoléhat na odborníky a vyhazovat peníze. Můžeme to zvládnout sami – levně, snadno a rychle.

mobil
 
Při tvorbě stránek nám dnes pomůže spousta chytrých pomocníků – třeba webnode.cz.Tam si snadno vytvoříme obchodní i soukromou stránku nebo e-shop, vybereme si z mnoha vzhledů, barev, textů a vložíme obrázek či video.
 
Dalším chytrým pomocníkem nám může být portál, který nám nabízí možnosti jako je třeba psaní článků, textů, návodů, vkládání fotografií, zabezpečení našich stránek heslem nebo přehled návštěvnosti.
 
web

A ještě jeden typ pro začátečníky a ty, kteří si ještě tolik nevěří. Velmi pěkné stránky můžeme vytvořit na českém portálu, kde si také lze vytvořit osobní, firemní, blogové nebo jiné stránky. Pak se můžeme pustit do vzhledu dle našich představ, vložit články, fotografie…,prostě co nás napadne. Časem se vám může stát, že vám aktuální stránky již nebudou vyhovovat a potom si je hravě zvládnete upravit.
 
Pokud jste již v minulosti nějaký projekt vytvořili, můžete se směle pustit do tvorby nových webových stránek. Z výsledku nebudete určitě zklamaní. Můžete si vytvořit svůj web na stránkách, které jsou v anglickém jazyce. Tvorba na tomto portálu není složitá pro ty, kteří mají alespoň pokročilou znalost anglického jazyka.  Dají se zde vytvořit velmi kvalitní a profesionální stránky, vše máte ve svých rukou.

aplikace
 
Pří tvorbě webových stránek se zamyslete nad jejich účelem a tím jaký okruh lidí mají oslovit. Před tvorbou je vhodné si vytvořit koncept stránek a design, který bude vystihovat zaměření vašich webových stránek. Fantazii se meze nekladou a každý z nás může mít velmi pěkné a úspěšné stránky, které přitáhnou pozornost.

Trilogie, která svým příběhem nemá ani tak moc co nabídnout, jako spíš rozesmát, je největším trhákem poslední doby. Ať už to byly knihy, které se sice i vracely, nebo to byly filmy, vždycky se našly zástupy na každé promítání, teď již tradičně na Valentýna, kdy si trochu erotiky chtivé páry chtějí zase zaskotačit v kině. Nebudeme lhát, film sám o sobě není žádný unikát ani žádný mistrovský kousek, popularita a marketing však dokáží divy a právě možná nevšední kostýmy zapříčinily menší vlnu vzruchu a sháňky po odlehčeném erotickém prádle a nočních šatech.
pouta sm 

A proč není jediný

Pokud si vzpomínáte na film Velký Gatsby a následná mánie do všeho ze dvacátých let minulého století, určitě si také vzpomenete na skoro vyprodané obchody se vším, co mělo alespoň nějakou podobu s těmi lesklými šaty a kloboučky. Zkrátka bylo to in a možná i na rozdíl této trilogie je Velký Gatsby zhlédnutelný i pro pány. Každopádně v minulosti byla spousta filmových děl, které na delší či kratší chvíli naprosto ovládly hned několik odvětví byznysu. Starší ročníky si určitě vzpomenou na rebelskou Pomádu či West side story, trochu mladší určitě na Moulin Rouge nebo My fair lady. A najdou se další a další filmy, které se možná i svým záměrem způsobit vyšší tržby nijak netají.
 společenský oblek

Byznys v byznysu

Že se za filmovým průmyslem skrývá propracovaný marketing, to si dokáže vypočítat každý. A zvláště, pokud investoři do filmových studií mají zájem ukázat ve filmu jejich zboží, vyjde je to na pěkný balík. Některé filmy to však poněkud přeženou a celý snímek tak potom vypadá jako jedna velká hodinová reklama, například jako byl film Evoluce, kde hrál mimochodem i známý herec David Duchovny z Akta X, jehož konečné titulky doopravdy byly reklamou na šampón.
Nalézt rovnováhu je velmi obtížné, ale je také pravda, že čím více komerčně zajímavý snímek, tím více strádá co se týče kvality – je ale pravda, že to je běžnému divákovi více méně jedno.

Dikobrazi žijí v teplých oblastech Evropy, Asie i Afriky. Skvěle mají vyvinutý čich a sluch, hůře jsou na tom se zrakem. Přes den se ukrývají v norách, které si vyhrabávají. Aktivní jsou v noci a za soumraku. Jejich mláďata se rodí v menším počtu, jsou vyvinutá, poměrně velká a osrstěná. Dikobrazi jsou býložravci, živí se rostlinami, hlízami i plody.
dikobrez z boku

Jak jsou dikobrazi velcí?



Osináci z čeledi dikobrazovitých se řadí mezi menší dikobrazy, jsou rozšířeni v jižní Asii a střední Africe. Bez ocasu je jeho délka necelých 50 cm. Dovedou obratně šplhat po stromech a skákat. Mezi největší zástupce čeledi patří dikobraz obecný a dikobraz srstnatonosý. Jejich délka se pohybuje kolem 80 cm a váha zhruba kolem 25 kg. Dikobraz obecný se vyskytuje v Itálii i v severní Africe. Nory si vyhrabává pod skalisky, za potravou se vydává v noci. Druhý jmenovaný žije v jihozápadní Asii od stepí až po horské oblasti.

dikobraz a jídlo

Kde se vyskytují „stromoví dikobrazi?“

 

Takzvaní „stromoví dikobrazi“ mají vlastně blíže k morčatům. Jedná se o 16 druhů, které obývají Severní a Jižní Ameriku. Živí se rovněž rostlinnou stravou. Patří mezi ně například urzon kanadský. Žije převážně na stromech, dorůstá zhruba do délky 70 cm a váží až 7 kg. Tělo má pokryté hustou srstí, jejich kratší ostny jsou řídce rozmístěny v srsti. I jejich ocas je pokrytý ostny. Jak název napovídá, žije v Kanadě, ale také například až v Mexiku. Doma je v hustých lesích, umí také skvěle lézt, a tak na zem slézá jen výjimečně. Mládě se rodí většinou jen jedno, jeho bodliny jsou měkké a po několika dnech je schopné lézt po stromě. Kuandu je dalším zástupcem „stromových dikobrazů.“ Žije ve Střední a Jižní Americe. Většinu dne rovněž tráví ve větvích stromů.

dikobraz na větvi

Střílí nebo nestřílí ostny?

 

Dikobraz ostny nevystřeluje. Svým nepřátelům se bráním funěním a hlasitým chřestěním ostny. Když se k němu nepřítel přiblíží, obrátí se k němu zády a snaží se do něj své ostny zabodnout. Pokud se mu to povede, uvolní je stažením kůže. Nepříteli tím způsobí hlubší hnisavé rány. Ztracené ostny dikobrazům po čase dorostou.

To, že má někdo po celý život zdravé, je dáno dvěma základními předpoklady. Zaprvé hraje důležitou roli genetika a za druhé pak zdravý životní styl. Je jasné, že s genetikou toho příliš nesvedeme, zato životní styl, který může mnohé napravit, máme zcela ve svých rukách. Základem je dostatečná konzumace vápníku, který se kromě jiného nachází v mléčných výrobcích. Pokud mléčné výrobky nekonzumujete, dostanete do svého těla zpravidla jen zhruba poloviční množství doporučené denní dávky. Pokud máte zajištěný dostatečný přísun vápníku, zaměřte svou pozornost na rovněž nezbytný vitamin D.
rentgen kolen
Jak mít dostatek vitaminu D?
Tělo si tento vitamin dokáže samo vyrábět, pouze ale jen za podmínky, že na nás působí dostatečně sluneční záření. V našich podmínkách je ale dostatek slunce jen několik měsíců v roce, a tak je třeba vitamin D dodávat i jiným způsobem. Je obsažen například v houbách či mastných rybách. Bez vitaminu D by střeva nemohla zpracovávat vápník a tím by byla znemožněna stavba kostí a zubů.
Nezapomínejte na pohyb!
mléko ve skle
Alespoň dvacetiminutový pobyt na Slunci či jasném denním světle, aktivuje kostitvorný vitamin D v našich buňkách. Kromě toho kostem velmi prospívá, když jsou přiměřeně zatěžovány. Dlouhotrvající pohybová neaktivita vede řídnutí a stárnutí kostí. Nejvhodnějším pohybem je svižná chůze, které byste se měli věnovat každý den. Řídnutí kostí je však přirozený proces a zcela mu s přibývajícím věkem zabránit nelze.
sáňkování s dědou
Zejména se jedná o ženy po menopauze, které mohou být následně postiženy osteoporózou. Je možné proti ní bojovat léky, ale také aktivním pohybem a kvalitním jídelníčkem. Nezbytná je strava bohatá na vápník, který se kromě již zmiňovaných mléčných výrobků nachází ve větším množství také v máku, listové zelenině či luštěninách. Léky proti osteoporóze dokážou upravit nadměrné odbourávání kostí i pomoci vytvořit kost novou.