Pokud chceme, aby naše dítě mělo krásné zoubky, je důležité se o ně starat. 
Říká se, že o chrup jejich dítěte by se měli rodiče začít starat ještě dříve, než vyroste první zoubek. Pokud se zoubky prořezávají, naše děti pociťují obrovskou bolest. Není to opravdu nic příjemného, a to může potvrdit každý z nás.
Jako skvělá pomoc nám mohou posloužit gely na dásně nebo mastičky. Pomohou ulevit od bolesti a dítko se nebude tak moc trápit. Jestliže dáte dítěti nějaký malý kartáček, aby se naučilo si svoje zoubky čistit, určitě jej to začne bavit. Nejlepší by bylo dítěti předvést, jak se zoubky správně čistí. 

dítě

Je důležité, abyste občas přihlédli, jestli si dítě zoubky opravdu čistí. Pokud zubař najde nějaké kazy, asi je něco špatně. Co se týká pasty, nikdy nezačínejte s žádnou štiplavou pastou, jakou používáte například vy. Je dobré začít dětskými pastami. Mezi ty nejpoužívanější se řadí například Perlička, kterou všichni moc dobře známe.

Někdy dětem mohou s prořezáváním pomoct i kousátka, díky kterým si zoubky brousí.
Je důležité, abyste se snažili udržovat dětský chrup v co nejlepším stavu. Pokud tomu tak není, je něco špatně.
Možná pro vás bude překvapením, že pokud vás zastihne prořezávání zoubků ještě v době, kdy dítě budete kojit, je nutné po kojení dát dítěti napít kojenecké vody, aby se mléko smylo ze zubů a zabránilo se tak případným kazům.
Pokud už bude vaše ratolest větší, můžete mu pořídit i elektrický kartáček. Ten určitě odvádí lepší práci než kartáček manuální. Mnoho zubařů jej doporučuje ale až od šestého roku.

zoubek

Malá rada na konec. Pozor! Jestliže vaše dítě nerado chodí k zubaři, kde dokonce pláče
a dotyčný zubař k tomu má špatný přístup, bylo by dobré změnit zubaře. Zubař by měl být někdo, kdo nám nebo dítěti vše nějakým způsobem dobře vysvětlí a je ochotný s námi prodiskutovat stav nás samotných nebo našich ratolestí. Pokud k takovému zubaři chodíte, bylo by dobré se nad tím zamyslet.
Pokud byste se chtěli dozvědět více, zkuste navštívit

Akupunkturu jako jednu z nejstarších přírodních metod léčení známe všichni. Léčitel dobře ví, do kterého akupunkturního bodu na dráze těla má zabodnout svoji jehličku, aby Vám účinně pomohla. Akupunktura pomáhá především tlumit bolest, a to téměř bleskově. Nejúčinnější je na pohybový aparát, záněty, alergie i psychické potíže.

Moderní způsob akupunktury se nazývá EAV – elektroakupunktura podle dr. Volla. To byl německý lékař, který tento způsob léčby v padesátých letech 20. století objevil.
 body akupunktury
Podejte mi ruku a já Vám povím, co Vám je
Vypadá to opravdu takto jednoduše. Lékař celostní medicíny Vám proměří akupunkturní body na rukou a podle potřeby i na prstech nohou za pomoci malého přístroje. Malou sondu Vám přikládá od nehtu palce postupně až k zápěstí – tak, jak jdou za sebou akupunkturní dráhy a jejich body. Přitom sleduje, jak se vyklání ručička stupnice na přístroji. Hodnota pod 50 dílků vypovídá o degeneraci tkáně nebo orgánu u bodu, který Vám právě měří a hodnota nad 65 naopak znamená probíhající zánět nebo zátěž škodlivými látkami.
 
Pomoc na chronické potíže
EAV je rychlá diagnostická metoda, kterou lze odhalit téměř všechny nemoci nebo poškození orgánů. Proto se k ní obrací většinou pacienti s chronickými obtížemi, jejichž léčba nevedla zatím k úspěšnému efektu nebo má nepříznivé vedlejší účinky. Ordinace takových lékařů najdeme v Institutu celostní medicíny v Praze, ale také v jiných městech se tímto léčením zabývají interní lékaři se znalostí akupunktury nebo homeopatie.
 akupunktura nohou
Testování léků
Pomocí EAV lze najít i léky, které budou na určitou nemoc působit a naopak upozornit na ty, jenž by mohli uškodit. Pacient uchopí do ruky daný lék a pokud se ručička přístroje vrátí do rozmezí normálu, bude tento působit pozitivně. Na základě toho může lékař zredukovat počet užívaných léků či nalézt jejich správnou dávku.

Každý rok je to tady znova a ač se zdá, že všichni by už měli být na chřipku připraveni, oslabuje mnoho lidí někdy zcela zbytečně. Nejde pouze o očkování. V době jejího zvýšeného výskytu bychom totiž neměli zanedbávat i ostatní prevenci, a to se mnohým z nás nechce.
žena s teploměrem v posteli
Přitom dodržováním určitých zásad se můžeme vyhnout jejímu prudkému nástupu a hlavně komplikacím od akutního zánětu hrtanu, zánětu vedlejších nosních dutin a středního ucha až k zápalu plic.
 
CHRAŇTE SVOJE ZDRAVÍ
Ročně na chřipku podlehne v naší republice až dva tisíce lidí, přičemž nejohroženější skupinou jsou chronicky nemocní lidé, senioři a děti, které jsou navíc hlavními přenašeči infekce. Vylučují totiž větší množství viru po delší dobu než dospělí.

Vyplatí se proto především způsobem života bojovat proti nákaze chřipkou. Stačí si zapamatovat a dodržovat důležité preventivní rady:
mytí rukou v umyvadle
·         omezit návštěvy kulturních a společenských událostí a cesty hromadnou dopravou
·         zvýšit pravidelný přísun vitamínů, zejména C a E
·         důkladně a opakovaně si mýt ruce
·         nesahat si zbytečně do obličeje (mnutí očí apod.)
·         dodržovat pravidelnou stravu a dostatečně spát
·         vynechávat diety, které tělo zbytečně oslabují
·         konzumovat česnek a křen a pít vodu, ovocné čaje a šťávy
·         větrat krátce, ale často
·         sprchování vždy ukončit chladnou vodou
·         nevynechávat procházky ani za horšího počasí
 
OHLEDUPLNOST PŘEDEVŠÍM
 
Nemusíte tedy jen pasivně čekat, až Vás chřipka porazí. Je samozřejmé, že se snažíme zdravě posilovat imunitu, ale stejnou samozřejmostí by měla být ohleduplnost ke svému okolí. Neustále vidíme okolo nás lidi, kteří s rozvinutou chřipkou neulehnou do postele, ač by to měla být první a nejdůležitější věc, kterou udělají.
džus z pomerančů
I když si myslíme, že nemůžeme chybět v zaměstnání, je dobré si uvědomit, že přecházení nemoci nám může přinést celoživotní následky a jejich následná léčba stojí potom mnohem více času.

Mnoho lidí podceňuje prevenci a nenechává si pravidelně kontrolovat zrak, protože skutečně neví o tom, že existuje oční onemocnění, které nemá vůbec žádné příznaky a přitom jeho následkem i dnes může být slepota! Dokonce v naší zemi patří k jejím nejčastějším příčinám a pouze všeobecná informovanost nás všech může přispět k tomu, aby se tento fakt změnil.
 zelené oko
Glaukom nebolí
Záludnost skrytého a plíživého zeleného zákalu, odborně nazývaného glaukom, spočívá v tom, že nebolí ani na sebe žádným jiným způsobem neupozorňuje. Sice existuje jeho dvojí forma, z nichž u jedné dochází k záchvatovité bolesti oka, ale bohužel mnohem častější je druhý projev nemoci. Při něm si nic neuvědomujete, ale přesto postupně ztrácíte v prostoru kousky vidění. Dochází k poškozování očního nervu zvýšeným nitroočním tlakem. Proto Vám oční lékař měří tlak a vyšetřuje oční pozadí, aby vyloučil podezření na tuto závažnou nemoc.

Aby to však nebylo tak jednoduché, zmenšování zorného pole se může dít i při normálním nitroočním tlaku, neboť každý člověk má oční nervy jinak odolné, takže jeho ideální hodnota je naprosto individuální. To znamená, že co je u jednoho normální – nezvýšený tlak, pro jiného člověka už může znamenat tlak zvýšený, jenž oko poškozuje.
 
Složitá diagnostika
Z výše uvedeného vyplývá, že samotná diagnostika glaukomu není nijak jednoduchá a přistupuje se k ní teprve až po pečlivém vyšetření více rizikových faktorů. 

Všechny vyšetřovací metody jsou nebolestivé a kromě vyšetření zrakové ostrosti zahrnují:
·         měření nitročního tlaku
·         vyšetření zorného pole (tzv. perimetr)
·         vyšetření očního pozadí a úhlu přední komory oka
·         vyšetření očního nervu s počítačovým vyhodnocením (přístroji OCT, HRT)
 sítnice oka
Léčba spočívá v zabránění dalšího poškozování očního nervu pravidelným kapáním očních kapek proti glaukomu, popř. operací.

Ostružiníky a maliníky patří mezi oblíbené rostliny vášnivých zahrádkářů. Jejich keříky známe také z cest a krajů lesů nebo mýtin. Při vycházkách do přírody si můžeme jejich plody natrhat skoro všude. Z toho vyplývá, že jsou na pěstování nenáročné. Nevyhovují jim pouze zamokřené, nebo naopak velmi suché půdy a silné zastínění. Pouze při nasazování plodů potřebují dostatek vláhy. Pak jsou jejich plody větší a je jich více.
zelená a červená malina
Ostružiny a maliny dozrávají od července do září, záleží na tom, o jakou odrůdu se jedná. Dobu sběru poznáte jednoduše podle barvy plodů. Plody sbírejte opatrně a bez stopky, pokud by nešly oddělit, znamená to, že ještě nejsou plně dozrálé.

Pokud plody ihned nekonzumujete a chcete si je uchovat pro pozdější spotřebu, měli byste je rychle zpracovat nebo dát do mrazáku, protože vám čerstvé vydrží pouze několik hodin.

Po sklizni byste měli tyto rostliny mělce okopat. Jejich kořeny však nemají hluboko, proto buďte opatrní, abyste je nepoškodili. Nezapomeňte je trochu přihnojit kyselým kompostem, aby vám příští rok zase dobře plodily.
Na podzim odstraňte všechny staré výhony, které odumřely. Odstřihněte je těsně u země. Nové výhonky naopak upevněte, aby se přes zimu nezlomily. Je dobré jim zkrátit konce na délku 1,5 metru. Pokud je nezkrátíte, jejich konce v zimě stejně odumřou.
zralé ostružiny
Ostružiníky a maliníky jsou velmi odolné rostliny, takže se vůbec nemusíte bát, že by je napadli nějací škůdci. Může se ovšem stát, že jim začnou hnědnout listy. Pak je nejlepší celý výhonek odstřihnout.

Využití ostružin a malin je velmi široké. Můžete je jíst hned po sklizni, jsou velice lahodné. Také z nich můžete připravit různé šťávy a nápoje, koktejly, nebo je použijte při pečení a při přípravě sladkých pokrmů.
Věděli jste, že se z plodů vyrábí nealkoholické nápoje, například Kofola?
maliny a ostružiny
Listy ostružiníku a maliníku sou vynikajícím přírodním lékem. Jejich odvarem můžete kloktat při zánětech dutiny ústní, a také potírat kožní choroby. Připravit si z nich můžete čaje, které léčí problémy s trávením, potíže s močovými cestami nebo paradentózu. Jistě vás také potěší, že jsou tyto čaje velice chutné a osvěžující.

Pokud patříte mezi ty, kteří bylinky používají dnes a denně v kuchyni pro jejich skvělou chuť i léčivé účinky, jistě víte, že si je můžete do zásoby nasušit či zamrazit. Ovšem stále více populární je udělat si bylinkové octy nebo oleje, které se hodí skoro do každého pokrmu. A pokud vám chutnají bylinky nasladko, jistě oceníte skvělé bylinkové sirupy.
tužebník jilmový
1.       Bylinkový olej
Udělat si domácí bylinkový olej je velmi jednoduché. Stačí, když budete mít olivový olej, do kterého ponoříte bylinky podle vaší chuti. Poté nechte olej s bylinkami ohřívat v troubě při 60°C po dobu asi šesti hodin. Následně sceďte a olej uchovávejte v uzavřené nádobě. Komu se nechce olej ohřívat v troubě, může jednoduše bylinky naložit na tři týdny do oleje, a výsledek bude mít stejný.

Vyrobit si tak můžete olej s jednou bylinkou, ale také ze směsi nejrůznějších bylin, které se hodí do teplé i studené kuchyně.
sirupy ve skle
2.       Bylinkový ocet
Na přípravu bylinkového octa použijte kvalitní vinný ocet, který přiveďte k varu. Když trochu zchladne, přidejte do něj nasekané bylinky. Nechte vše v uzavřené nádobě odležet šest týdnů, ale nezapomeňte s lektvarem občas zamíchat. Poté můžete bylinky scedit, nebo je v octu ponechat.
Ochucené octy se výborně hodí do omáček a k masovým pokrmům.

3.       Bylinkový sirup
Výroba bylinkových sirupů je také velmi snadná. V jednom litru vody rozpusťte kilo cukru (vhodnější je samozřejmě ten třtinový, který je mnohem zdravější). Vodu s cukrem přiveďte k varu a poté nechte zchladnout. Když má sladká voda asi 40°C, přidejte do ní bylinky a následně vše nalijte do uzavíratelných sklenic, které dejte do ledničky nebo na chladné místo. Po týdnu směs protřepejte a za další dva týdny sceďte.
olivový olej ve skle
Bylinkové sirupy již znaly děti našich předků. Jsou nejen lahodné, ale také velmi zdravé, protože pomáhají například při detoxikaci organismu.

muž, dřepy, cvičit

Často přemýšlíte o tom, že byste chtěli dělat doma víc, než jen sedy-lehy? Je nám jasné, že není až tak jednoduché vymyslet takové domácí cviky, které by byly skutečně efektivní, ale zároveň by vám to dovoloval prostor vašeho obývacího pokoje. My jsme přišli s něčím, co se vám bude zaručeně zamlouvat. Zapomeňte na obří posilovací stroje nebo rotopedy, které by zabraly půl pokoje a stejně by to nebylo ono. Máme něco malého, efektivního, skladného a vhodného pro muže, ženy i děti. Zkuste naši odporovou gumu, která vás přinejmenším překvapí svou variabilitou. Je tu tolik možností, kolik cviků s ní můžete dělat, a když na to přijde, můžete ji s sebou vzít klidně ven a zacvičit si i na čerstvém vzduchu.

Jak se dá taková věc přesně využít?
–     Můžete protahovat nejen svaly, ale také pořádně protáhnout klouby i šlachy před tréninkem
–     Využijete ji také po samotném tréninku, též na protažení
–     Vhodná je k rehabilitačním cvikům
–     Ten, kdo se věnuje silovému tréninku, tuto pomůcku jistě uvítá
–     Pokud jste spíše přes objemový či vytrvalostní trénink, určitě neprohloupíte, pokud tuto vychytávku budete mít doma – lze dobře použít při dřepech, zdvizích atp.
–     Pokud byste si chtěli trochu ztížit shyby či cviky s působením vlastní váhy, guma poslouží jako dodatečné zatížení

Využijete pro mnoho cviků

V naší nabídce objevíte odporové gumy https://www.home-fitness.cz/odporova-guma-na-cviceni s odporem od 13 až do 79 kilogramů, takže si vybere jak začátečník, tak pokročilý. Lehčí váhy jsou doporučovány k protahování, či objemovém tréninku. U nás najdete jen kvalitní produkty, které nikterak nezapáchají, a i když za ně https://www.blesk.cz/clanek/zpravy-svet/464514/francie-zlakala-jitku-penezi-na-bydleni-studentka-na-ne-ale-ceka https://www.blesk.cz/clanek/zpravy-svet/464514/francie-zlakala-jitku-penezi-na-bydleni-studentka-na-ne-ale-cekazaberete více nebo je více natáhnete, neztratí svůj původní tvar a pružnost.

posilova, muž, prkno

Slyšeli jste v ohledu proteinového stravování pouze samou chválu? Chtěli byste tento typ stravování vyzkoušet na vlastní kůži, neboť věříte, že vám skutečně prospěje? Pokud ano, jistě oceníte profesionálně vedenou dietu, která bude v každém ohledu kvalitní. Tyto ohledy zahrnují všechny faktory, které mohou ovlivnit vaši radost:
–        Velikost porcí
–        Kvalita pokrmů
–        Vyvážené chutě
–        Dostupná cena
–        Zaručený účinek

zápisník, tužka, rajče, metr

Možná byste se divili tomu, co vlastně keto stravování je. Není od věci si o tom něco málo přečíst, neboť poznatků není nikdy dost. Kvalitní proteinová dieta http://www.prodietix.cz/o-proteinove-diete je zárukou nejenom snížení hmotnosti, ale také mnohých dalších pozitivních účinků, které se vám zalíbí. Mezi další velmi vítané pozitivní účinky tohoto stravování patří také velmi účinná detoxikace, ale také zlepšení nálady či delší pocit sytosti. To všechno je spojeno se samotnou stravou, kterou budete po dobu tohoto stravování přijímat.

Nejde o nic dlouhodobého

Když se řekne dodržování nějaké stravy, mnohým lidem naskáče husí kůže. Je to však zbytečné, neboť jakmile jednou člověk dosáhne své vytoužené váhy, nemusí nadále držet nic extrémního. Stačí si jen hlídat základní výživové hodnoty a nemůže se stát, že byste znovu přibrali. Je to jednoduchá věda, která však vyžaduje k pochopení určité hlubší znalosti.

krejčovský metr, vidlička

Takovými znalosti naštěstí disponovat nemusíte, neboť tu jsou specialisté, kteří veškeré hubnoucí programy vymýšlí za vás. Vám to tedy může ušetřit mnoho práce, neboť se nebudete muset zabývat již ničím specifickým. Jediné, na co nesmíte zapomenout, je pravidelně jíst, což však půjde velmi jednoduše díky tomu, že každý jednotlivý pokrm budete mít předem připravený, a proto nebudete mít s přípravou jídla žádnou potíž, ba naopak, všechno půjde naprosto bez problému.