Každý rok je to tady znova a ač se zdá, že všichni by už měli být na chřipku připraveni, oslabuje mnoho lidí někdy zcela zbytečně. Nejde pouze o očkování. V době jejího zvýšeného výskytu bychom totiž neměli zanedbávat i ostatní prevenci, a to se mnohým z nás nechce.
žena s teploměrem v posteli
Přitom dodržováním určitých zásad se můžeme vyhnout jejímu prudkému nástupu a hlavně komplikacím od akutního zánětu hrtanu, zánětu vedlejších nosních dutin a středního ucha až k zápalu plic.
 
CHRAŇTE SVOJE ZDRAVÍ
Ročně na chřipku podlehne v naší republice až dva tisíce lidí, přičemž nejohroženější skupinou jsou chronicky nemocní lidé, senioři a děti, které jsou navíc hlavními přenašeči infekce. Vylučují totiž větší množství viru po delší dobu než dospělí.

Vyplatí se proto především způsobem života bojovat proti nákaze chřipkou. Stačí si zapamatovat a dodržovat důležité preventivní rady:
mytí rukou v umyvadle
·         omezit návštěvy kulturních a společenských událostí a cesty hromadnou dopravou
·         zvýšit pravidelný přísun vitamínů, zejména C a E
·         důkladně a opakovaně si mýt ruce
·         nesahat si zbytečně do obličeje (mnutí očí apod.)
·         dodržovat pravidelnou stravu a dostatečně spát
·         vynechávat diety, které tělo zbytečně oslabují
·         konzumovat česnek a křen a pít vodu, ovocné čaje a šťávy
·         větrat krátce, ale často
·         sprchování vždy ukončit chladnou vodou
·         nevynechávat procházky ani za horšího počasí
 
OHLEDUPLNOST PŘEDEVŠÍM
 
Nemusíte tedy jen pasivně čekat, až Vás chřipka porazí. Je samozřejmé, že se snažíme zdravě posilovat imunitu, ale stejnou samozřejmostí by měla být ohleduplnost ke svému okolí. Neustále vidíme okolo nás lidi, kteří s rozvinutou chřipkou neulehnou do postele, ač by to měla být první a nejdůležitější věc, kterou udělají.
džus z pomerančů
I když si myslíme, že nemůžeme chybět v zaměstnání, je dobré si uvědomit, že přecházení nemoci nám může přinést celoživotní následky a jejich následná léčba stojí potom mnohem více času.

Mnoho lidí podceňuje prevenci a nenechává si pravidelně kontrolovat zrak, protože skutečně neví o tom, že existuje oční onemocnění, které nemá vůbec žádné příznaky a přitom jeho následkem i dnes může být slepota! Dokonce v naší zemi patří k jejím nejčastějším příčinám a pouze všeobecná informovanost nás všech může přispět k tomu, aby se tento fakt změnil.
 zelené oko
Glaukom nebolí
Záludnost skrytého a plíživého zeleného zákalu, odborně nazývaného glaukom, spočívá v tom, že nebolí ani na sebe žádným jiným způsobem neupozorňuje. Sice existuje jeho dvojí forma, z nichž u jedné dochází k záchvatovité bolesti oka, ale bohužel mnohem častější je druhý projev nemoci. Při něm si nic neuvědomujete, ale přesto postupně ztrácíte v prostoru kousky vidění. Dochází k poškozování očního nervu zvýšeným nitroočním tlakem. Proto Vám oční lékař měří tlak a vyšetřuje oční pozadí, aby vyloučil podezření na tuto závažnou nemoc.

Aby to však nebylo tak jednoduché, zmenšování zorného pole se může dít i při normálním nitroočním tlaku, neboť každý člověk má oční nervy jinak odolné, takže jeho ideální hodnota je naprosto individuální. To znamená, že co je u jednoho normální – nezvýšený tlak, pro jiného člověka už může znamenat tlak zvýšený, jenž oko poškozuje.
 
Složitá diagnostika
Z výše uvedeného vyplývá, že samotná diagnostika glaukomu není nijak jednoduchá a přistupuje se k ní teprve až po pečlivém vyšetření více rizikových faktorů. 

Všechny vyšetřovací metody jsou nebolestivé a kromě vyšetření zrakové ostrosti zahrnují:
·         měření nitročního tlaku
·         vyšetření zorného pole (tzv. perimetr)
·         vyšetření očního pozadí a úhlu přední komory oka
·         vyšetření očního nervu s počítačovým vyhodnocením (přístroji OCT, HRT)
 sítnice oka
Léčba spočívá v zabránění dalšího poškozování očního nervu pravidelným kapáním očních kapek proti glaukomu, popř. operací.


Založit si vlastní stránky rozhodně není složité, ve skutečnosti je mnohem složitější se postarat o jejich úspěch. I když totiž budou vypadat naprosto skvěle a jejich obsah bude zajímavý, tak to neznamená, že je někdo ocení, protože je také možné, že na ně jen tak někdo nezavítá, na to se spolehněte. Pokud si tedy chcete být jistí tím, že bude návštěvnost Vašich stránek jenom růst, tak byste pro to rozhodně měli něco udělat. Vyplatí se to.

rychlé připojení

Zvyšte návštěvnost svých stránek

Můžete si být jistí tím, že existují možnosti, díky kterým budete moct zvýšit návštěvnost Vašich stránek, což se samozřejmě vyplatí. Využijte tedy toho, co tu pro Vás je, a nechte, aby bylo o Vaše stránky dobře postaráno. SEO optimalizace totiž může být volbou, které nebudete litovat. A vlastně co je seo? Jedná se o odvětví, které se zabývá tím, že díky mnoha různým úpravám lze dosáhnout toho, aby bylo jednoduché na Vaše stránky na internetu narazit.

starý fotoaparát

Péče, kterou si oblíbíte

Vaše stránky se budou objevovat na prvních místech ve vyhledávačích a bude možné na ně narazit na mnoha místech, díky tomu budou výrazně zviditelněny a každý bude mít k dispozici vše, co by mohl potřebovat, na to se spolehněte. Návštěvnost Vašich stránek tím pádem jenom poroste a Vy si s ničím nebudete muset dělat starosti, proto této skutečnosti využijte a kdykoliv se na nás obraťte, my už se rádi o všechno postaráme.

Využijte to, co tu pro Vás je

Jestli tedy chcete využít možností, které Vás nabízíme, tak se na nás kdykoliv a bez obav obraťte, můžete si pak být jistí tím, že si přijdete na své a budete nadmíru spokojeni. Dočkáte se totiž takových výsledků, které Vás naprosto ohromí, o to už se rádi postaráme. Vaše stránky tak budou skutečně úspěšné a vše bude tak, jak si jenom představujete. Vždy nám totiž záleží na tom, abychom mohli nabídnout našim klientům jenom to nejlepší.


Rádi byste si půjčili peníze na nové bydlení či na něco jiného, ale máte takový problém, že nemůžete najít někoho, kdo Vám peníze půjčí? Banky totiž bývají mnohdy velice přísné při výběru mezi žadateli, a proto se může stát, že je člověk odmítnut, ani pořádně neví, jak se to stalo. Dost často se také stává to, že jakmile se objeví nějaké problémy se splácením jiných půjček, tak je vše zapsáno do registru dlužníků. Jakmile takový zápis máte, tak je téměř nemožné peníze u banky získat. Na jiných místech to ovšem možné je, na to se spolehněte.bydlení

Vždy se najde řešení

Pokud byste například rádi sjednotili svoje půjčky do jedné, tak zaručeně hledáte někoho, kdo by Vám mohl nabídnout půjčku, s jejíž pomocí splatíte vše kolem. Banky v těchto ohledech nejsou zrovna chápavé, můžete si ovšem být jistí tím, že je tu pro Vás řešení, se kterým budete nadmíru spokojeni.

Americká hypotéka bez registru
totiž může být vhodnou volbou i pro Vás, na to se spolehněte. Uvidíte, že si přijdete na své a nebudete muset ničeho litovat. Peníze získáte bez problémů a nebudete si muset s ničím dělat starosti.dům

Vyberte si to, co Vám bude vyhovovat

Když byste měli o takovou půjčku zájem, je nutné splnit pouze jednou podmínku a touto podmínkou je to, že se zaručíte nemovitostí. Když se zaručíte, tak se peněz dočkáte bez zbytečného zdržování či nepříjemných kontrol, na to se spolehněte. Využijte tedy této skutečnosti a udělejte něco pro svoji spokojenost. Získání půjčky totiž nemusí být tak náročné, jak by se mohlo na první pohled zdát. Chce to jenom vědět, na koho byste se měli obrátit a kdo Vám může nabídnout skutečně to správné řešení.


Užíváte si své domácnosti opravdu naplno? Je to pro vás místo, kde je vám vždy příjemně, a to bez jakýchkoliv kompromisů? Pokud ano, bude pro vás dobré popřemýšlet o klimatizaci, která vaši domácnost dokáže ještě vylepšit. Mějte jistotu, že je o co stát, neboť tohle zařízení se postará o vaše příjemné pocity i v horkých letních dnech, kdy nejde dělat nic jiného než se koupat v chladivé vodě. Nyní tedy nebudete řešit, zdali je venku velká zima nebo horko, neboť si vždy budete moci v interiéru upravit teplotu dle toho, co vám bude zrovna příjemné.

tři klimatizace

Investice, která stojí za to

Jestliže máte s klimatizací nějaké zkušenosti, pak jistě víte, že jde o báječné zařízení. Do toho se opravdu vyplatí zainvestovat, neboť vám přinese mnoho skvělých chvil, kdy nebudete muset řešit venkovní teplotu ani nic jiného. Jednoduše si nastavíte, co má tohle zařízení splňovat, a rázem si budete užívat příjemné teploty ve všech místnostech. O to se postará klimatizace MultiSplit, která je pro tyto účely stvořená. Mnoho jednotek na jeden byt, a jenom jedna venkovní jednotka. Jedná se tedy o efektivní zařízení, které se stane vaším oblíbeným.

Jednoduchost na všechny strany

Máte obavy, že tohle zařízení bude složité v ohledu zařizování a investic? Přesvědčte se o tom, že tomu tak není. Naopak, s tímto zařízením budete mít samé jednoduchosti, neboť o ty složité věci se postarají odborníci. Na vás zbývá už jenom rozhodnutí, které zařízení si konkrétně vyberete.

vysoký dům, spousta klimatizací

Klimatizace aneb instantní komfort

Když uvažujete o tomto báječném zařízení, jistě máte před sebou sortiment mnoha různých zařízení, mezi kterými si nedokážete vybrat. Co dokáže ovlivnit váš výběr tohoto zařízení?
–        Výkon – berte ohled na velikost místností, které chcete ovlivnit
–        Typ jednotky – split nebo MultiSplit je ideální volba do bytových jednotek
–        Značka – vaše sympatie hrají obrovskou roli
–        Technická pokročilost – odvíjí se od vašich požadavků a finančních možností.

muž, dřepy, cvičit

Často přemýšlíte o tom, že byste chtěli dělat doma víc, než jen sedy-lehy? Je nám jasné, že není až tak jednoduché vymyslet takové domácí cviky, které by byly skutečně efektivní, ale zároveň by vám to dovoloval prostor vašeho obývacího pokoje. My jsme přišli s něčím, co se vám bude zaručeně zamlouvat. Zapomeňte na obří posilovací stroje nebo rotopedy, které by zabraly půl pokoje a stejně by to nebylo ono. Máme něco malého, efektivního, skladného a vhodného pro muže, ženy i děti. Zkuste naši odporovou gumu, která vás přinejmenším překvapí svou variabilitou. Je tu tolik možností, kolik cviků s ní můžete dělat, a když na to přijde, můžete ji s sebou vzít klidně ven a zacvičit si i na čerstvém vzduchu.

Jak se dá taková věc přesně využít?
–     Můžete protahovat nejen svaly, ale také pořádně protáhnout klouby i šlachy před tréninkem
–     Využijete ji také po samotném tréninku, též na protažení
–     Vhodná je k rehabilitačním cvikům
–     Ten, kdo se věnuje silovému tréninku, tuto pomůcku jistě uvítá
–     Pokud jste spíše přes objemový či vytrvalostní trénink, určitě neprohloupíte, pokud tuto vychytávku budete mít doma – lze dobře použít při dřepech, zdvizích atp.
–     Pokud byste si chtěli trochu ztížit shyby či cviky s působením vlastní váhy, guma poslouží jako dodatečné zatížení

Využijete pro mnoho cviků

V naší nabídce objevíte odporové gumy https://www.home-fitness.cz/odporova-guma-na-cviceni s odporem od 13 až do 79 kilogramů, takže si vybere jak začátečník, tak pokročilý. Lehčí váhy jsou doporučovány k protahování, či objemovém tréninku. U nás najdete jen kvalitní produkty, které nikterak nezapáchají, a i když za ně zaberete více nebo je více natáhnete, neztratí svůj původní tvar a pružnost.

posilova, muž, prkno


Přestože svou bazénovou vodu čistíte pravidelně síťkou na nečistoty, menší drobounké částečky v ní stále zůstávají a voda tak vypadá kalnější. Tohoto nepříjemného efektu se přitom lze zbavit velice jednoduše, stačí si pořídit kvalitní vločkovač do bazénu, díky kterému se nečistoty srazí a vy je budete moci snadno a velmi efektivně odstranit třeba vysavačem určeným na čištění vody. Už tak nebudete muset snášet znečištěnou vodu, která nejednoho člověka odradí od toho, se v ní zchladit. Užívejte si teplé letní dny naplno v nádherně průzračné vodě.water
Výhodná balení a příznivé ceny
Vyberte si z naší bohaté nabídky takový typ vločkovače do bazénu, který vám bude nejvíce vyhovovat. Základní tekutý v praktickém litrovém balení je vhodnější pro menší vodní plochy. Pokud vlastníte o něco větší koupací prostor, jistě oceníte větší, až padesátilitrové, balení. Také můžete zvolit granulovaný typ. Společně s tímto produktem je dobré a doporučované používat také odstraňovač zákalu, který u nás najdete, stejně jako další přípravky na úpravu a zkvalitnění vody.
Za skvělou cenu u nás získáte spolehlivé a mnohými zákazníky prověřené přípravky, díky kterým bude každé koupání o něco lepším zážitkem, protože užívat si čisté průzračně modré vody během parného léta je prostě skvělé. Nebudete se muset bát zákalu těsně před večírkem u vody s přáteli, vše půjde rychle vyčistit s našimi velice účinnými prostředky. Velkou výhodou pro vás také je, že u nás najdete vše na jednom místě, takže už nemusíte shánět po obchodech vše, co potřebujete při péči o vodu nebo další péči kolem vašeho bazénu. Budete tak mít více času na užívání si ve skvěle vyčištěné vodě.jump


Slyšeli jste v ohledu proteinového stravování pouze samou chválu? Chtěli byste tento typ stravování vyzkoušet na vlastní kůži, neboť věříte, že vám skutečně prospěje? Pokud ano, jistě oceníte profesionálně vedenou dietu, která bude v každém ohledu kvalitní. Tyto ohledy zahrnují všechny faktory, které mohou ovlivnit vaši radost:
–        Velikost porcí
–        Kvalita pokrmů
–        Vyvážené chutě
–        Dostupná cena
–        Zaručený účinek

zápisník, tužka, rajče, metr

Možná byste se divili tomu, co vlastně keto stravování je. Není od věci si o tom něco málo přečíst, neboť poznatků není nikdy dost. Kvalitní proteinová dieta https://www.prodietix.cz/o-proteinove-diete je zárukou nejenom snížení hmotnosti, ale také mnohých dalších pozitivních účinků, které se vám zalíbí. Mezi další velmi vítané pozitivní účinky tohoto stravování patří také velmi účinná detoxikace, ale také zlepšení nálady či delší pocit sytosti. To všechno je spojeno se samotnou stravou, kterou budete po dobu tohoto stravování přijímat.

Nejde o nic dlouhodobého

Když se řekne dodržování nějaké stravy, mnohým lidem naskáče husí kůže. Je to však zbytečné, neboť jakmile jednou člověk dosáhne své vytoužené váhy, nemusí nadále držet nic extrémního. Stačí si jen hlídat základní výživové hodnoty a nemůže se stát, že byste znovu přibrali. Je to jednoduchá věda, která však vyžaduje k pochopení určité hlubší znalosti.

krejčovský metr, vidlička

Takovými znalosti naštěstí disponovat nemusíte, neboť tu jsou specialisté, kteří veškeré hubnoucí programy vymýšlí za vás. Vám to tedy může ušetřit mnoho práce, neboť se nebudete muset zabývat již ničím specifickým. Jediné, na co nesmíte zapomenout, je pravidelně jíst, což však půjde velmi jednoduše díky tomu, že každý jednotlivý pokrm budete mít předem připravený, a proto nebudete mít s přípravou jídla žádnou potíž, ba naopak, všechno půjde naprosto bez problému.