muž, dřepy, cvičit

Často přemýšlíte o tom, že byste chtěli dělat doma víc, než jen sedy-lehy? Je nám jasné, že není až tak jednoduché vymyslet takové domácí cviky, které by byly skutečně efektivní, ale zároveň by vám to dovoloval prostor vašeho obývacího pokoje. My jsme přišli s něčím, co se vám bude zaručeně zamlouvat. Zapomeňte na obří posilovací stroje nebo rotopedy, které by zabraly půl pokoje a stejně by to nebylo ono. Máme něco malého, efektivního, skladného a vhodného pro muže, ženy i děti. Zkuste naši odporovou gumu, která vás přinejmenším překvapí svou variabilitou. Je tu tolik možností, kolik cviků s ní můžete dělat, a když na to přijde, můžete ji s sebou vzít klidně ven a zacvičit si i na čerstvém vzduchu.

Jak se dá taková věc přesně využít?
–     Můžete protahovat nejen svaly, ale také pořádně protáhnout klouby i šlachy před tréninkem
–     Využijete ji také po samotném tréninku, též na protažení
–     Vhodná je k rehabilitačním cvikům
–     Ten, kdo se věnuje silovému tréninku, tuto pomůcku jistě uvítá
–     Pokud jste spíše přes objemový či vytrvalostní trénink, určitě neprohloupíte, pokud tuto vychytávku budete mít doma – lze dobře použít při dřepech, zdvizích atp.
–     Pokud byste si chtěli trochu ztížit shyby či cviky s působením vlastní váhy, guma poslouží jako dodatečné zatížení

Využijete pro mnoho cviků

V naší nabídce objevíte odporové gumy https://www.home-fitness.cz/odporova-guma-na-cviceni s odporem od 13 až do 79 kilogramů, takže si vybere jak začátečník, tak pokročilý. Lehčí váhy jsou doporučovány k protahování, či objemovém tréninku. U nás najdete jen kvalitní produkty, které nikterak nezapáchají, a i když za ně zaberete více nebo je více natáhnete, neztratí svůj původní tvar a pružnost.

posilova, muž, prkno

Skvělé cvičení
Ohodnoťte příspěvek